Cours de pilates

SABINE RICAUD​

​

Professeur de Pilates​

​

Le pilates est une méthode reconnue pour ses bienfaits sur la posture, la force musculaire, la flexibilité et le bien-être général. Il permet un renforcement musculaire profond.

Ce sont des exercices précis qui  mettent l'accent sur l'alignement postural, la respiration et le contrôle du mouvement.

Découvrez les bienfaits du pilates à Danse Art Academy

​

Cours tout niveaux 

​​

​