Cours de Break dance

Fouzia Boukemis, alias B-girl Beebish

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Championne du monde de Break dance

 

Le break dance est une Danse Pleine d'Énergie.
Le breakdance, également connu sous le nom de breaking ou b-boying/b-girling, est un style de danse urbain né dans les années 1970 à New York. Il se caractérise par des mouvements acrobatiques, des figures au sol, et une forte expression corporelle. Le breakdance est bien plus qu'une simple danse ; c'est une culture, une communauté, et un moyen d'expression unique.

Le breakdance se compose de quatre éléments principaux :

Le Top Rock : Ce sont les mouvements debout, souvent rythmés et expressifs, qui servent d'introduction ou de transition entre les figures au sol.
Le Down Rock : Ces mouvements se déroulent au sol et consistent en des pas rapides et des déplacements fluides.
Les Power Moves : Ce sont les figures les plus spectaculaires, qui demandent force et technique. Elles incluent des rotations sur les mains, la tête, ou le dos.
Les Freezes : Les freezes sont des positions statiques, souvent acrobatiques, que le danseur maintient pendant un instant pour mettre en valeur sa maîtrise et sa créativité.

Le breakdance sollicite l'ensemble du corps, améliorant la force, la flexibilité, l'endurance et la coordination.
Cette danse permet de maîtriser des mouvements complexes et de se produire devant un public booste aussi l'estime de soi.
Le breakdance encourage l'expression personnelle et l'innovation, c'est aussi un esprit d'équipe (cohésion et entraide) à travers un crew.

Pour pratiquer le breakdance, il suffit d'avoir des vêtements confortables et un sol adapté comme à Danse Art Academy. Des protège-poignets et des protège-genoux peuvent être utiles pour éviter les blessures.

Si tu es attiré par la danse, l'acrobatie et l'expression de soi, n'hésite pas à te lancer !

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